中医治疗失眠的最好方法

中医治疗失眠,可以考虑做针灸治疗,也可以考虑药物治疗,药物上可以选择枣仁安神颗粒或者吃琥珀安神丸,并且每天晚上睡前热水泡脚,而且要多听音乐,放松心情,这种症状就会逐渐缓解的,神舒利对失眠也有很好的疗效,可以适当的使用
㈠在日常生活中,患者翻来覆去睡不着,入睡很困难,这类人属于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感。中医治失眠主要以疏肝解郁为主,多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。同时,还要注意调养精神,消除顾虑以及紧张情绪。另外,睡前最好用热水泡泡脚。㈡醒得早,但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮。还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型,可以按摩内关、神门、后溪等穴位,平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等,用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。㈢时睡时醒。这类人属于脾胃失和型,夜间睡不安稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等症状。中医治失眠主要以和胃健脾安神为主。生活中,可以常吃小米莲子百合粥,做法是,将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用,熬出来的粥口感清淡、香甜,又能养心安神,是睡眠不好的调养佳品。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发

头孢和阿莫西林哪个好

象这种痰有可能是绿脓杆菌或者同类的细菌感染导致的。而这类细菌对阿莫西林是固有耐药的。如果必须要用抗生素,还是用头孢命中率要高一些。不过抗生素类的药能不用就不用。青绿色痰液一般属于绿...

健康码内科消化内科

二段奶粉什么时候开始吃

孩子在0~6个月吃一段奶粉,在6~12个月吃二段奶粉,12个月之后可以吃三段奶粉,如果孩子现在是6个月之后就可以吃二段奶粉,在这个月龄也可以适当的添加一些其他辅食,比如米粉,菜泥。

健康码儿科小儿内科

米克迪迪米克迪迪9天前
090

怎么样快速健康减肥

您好。减肥期间两个主要环节为减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为,饮食,运动为主的综合疗法。饮食上需控制三餐热量及脂肪摄入,应该以低热量,低脂肪食物为主,多食用含有优质蛋白,复杂...

健康码内科

dsfdseqwe潘高峰15天前
0140

目前最先进的避孕方法是什么?

您好!不同时期不同的安全的避孕方式:(1)更年期妇女如何避孕最安全,以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳,对于如何避孕,不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女,卵巢功能已逐渐衰退,这时往往表...

健康码妇产科计划生育

fasdfsd刘雅洁10天前
090

如何判断冬季皮炎?

冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”。主要是由于冬季气候干燥,皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。临床表现为皮肤出现细小鳞屑,严重时可见“碎瓷器”样裂纹,尤以小腿胫前明显,...

健康码皮肤性病科皮肤科

dfds杨慧敏28天前
0220

鼻血里一条浓稠的血条怎么回事

鼻血里面有一条浓稠的血条,这是鼻子出血形成的凝血块。鼻子出血,大多和上火,天气干燥,不适当的抠鼻子等有关系,要注意饮食清淡,少食辛辣刺激,干燥油腻的食物,避免剧烈运动,尽量不要抠鼻...

五官科健康码耳鼻喉科

dsgdfg张维维26天前
0180

运动减肥消耗卡路里表

运动减肥的同时还应该严格控制饮食,这样才能够减肥成功,所有运动里面游泳以及跑步转呼啦圈消耗的卡路里是比较高的,但是消耗卡路里与每个人的身高体重以及所进食的食物有关。

健康码减肥运动瘦身

dsfdseqwe潘高峰8天前
090

喝碧生源减肥茶真的有用吗

减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化浊去腻可防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因,可以增加肠胃的蠕动,减...

健康码药品

xcgvsdfgdf毛周炎37天前
0240