治疗打呼噜哪种方法最好?

治疗方法对比:

打呼噜的传统治疗方法:

1、手术治疗:该疗法效果显着,但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症,给患者带来痛苦和负担。

2、激素类西药治疗:应用神经兴奋药物,防止肌肉松弛,有一定疗效。但是长期服用西药副作用大,给患者身体健康造成很大的负面影响。

3、中药治疗:虽然比西药副作用小,但是效果不明显、疗效不确定,短时间内无法凑效。

生活护理:

患者要选择适合的枕头。目前市场上那种一面是棉软的,一面是荞麦皮的就比较适合。太硬的枕头,比如玉石枕、凉枕等,由于没有弹性,脖子会被窝住,或者头会向后仰,容易导致气道的重心下垂,使气流在通过气道时,容易发生梗阻,从而加重鼾声。但太软的枕头,比如气枕等,睡觉时,颈部得不到支撑,也容易使气流产生阻碍发出声响。此外,选软枕头时,枕头在一拳高左右最好。
治疗主要减轻体重,改变睡眠体位,建议侧卧位睡眠,抬高床头。戒烟戒酒,避免服用镇静剂。到耳鼻喉科选用持续气道正压通气的呼吸机治疗或者口腔矫治器治疗。

根据对于打呼噜最好治疗方法的问题一定要重视,打呼噜在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。建议您的情况应该及时就医,因为长期这样,很容易并发高血压、心脑血管疾病、心肌梗塞、心率失常等症状。

目前比较有效的药物有红草止鼾颗粒。还有个办法,就是睡觉前将一条毛巾卷成卷,垫在脖子下面,拖起颈椎部位,这也是比较有效的。
这位患者打呼噜是一种常见的现象,可能是其他疾病引起的,积极的进行针对性治疗是必要的。一般鼻息肉是能够造成打呼噜的,患者朋友一定要重视起来,鼻息肉治好了,打呼噜也就随之消失了。

虽然通过手术进行打呼噜的治疗疗效明显但也存在很大的风险,而且费用昂贵,也比较容易复发。而机械通气治疗,这种打呼噜的治疗方法无痛苦、见效快,可立即改善睡眠质量,但其设备昂贵,不便携带,只能辅助却无法根治。患者每天必须佩戴面罩,睡觉会很不舒服,而且如果突然停电的话还可能危及生命。

此外,因为打呼噜是长期病因导致,因而治疗起来速度也比较缓慢,最有效的治疗只能选用中药治疗以改善睡眠,且不易复发,可以达到标本兼治的效果。有些药物,如安眠药、抗组织胺药,可松弛肌肉,应尽量避免服用。对于习惯性打鼾的,最好是可以做一个颚托,临睡前戴在口腔里,从而托住下垂的软颚。抵住舌头,保持呼吸道通畅。

其实,当出现打呼噜症状表现时,不能盲目的认为是身体疲劳造成的,很多情况不是这样的,引起打呼噜的因素很多,及时的进行对症治疗才能减轻

打呼噜严重的确实会影响睡眠,精神恢复不了,而通气受到影响的话,自然对身体也是不好的。

建议饮食不要太油腻,睡觉时枕头不要垫的太高,这个可以考虑手术矫正,另外中药调理会有一定效果。

打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.

目前治疗大部分是采用手术,你也可以选择中医咽喉科用活血化淤,祛腐生新的治疗方法。

根据鼾症分型技术的标准,可将鼾症分为以下主要类型:  

①阻塞性:呼吸暂停时,口鼻无气流通过,胸腹呼吸运动存在.  

②中枢性:口鼻气流与胸腹式呼吸同时暂停.  

③混合性:一次呼吸暂停过程中,开始出现中枢性呼吸暂停,继而又出现阻塞性呼吸暂停。

一些类固醇喷鼻剂(如倍氯米松、布地奈德等)有助于打通鼻腔,平时您也可用生理盐水清洗鼻腔,每天坚持两次。同时积极治疗鼻窦炎,注:若肥胖者宜适当减肥。

打鼾(即打呼噜)是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.

打鼾的预防与保健:

1.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.

2.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.

3.对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动

4.鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.

5.睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.

6.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.

7.手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.

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