如果有想减肥的话，也可以不用瘦身汤等还是建议每天保证营养前提下多进行有氧运动，每天坚持两个小时的跑步或者是打球等有助于体重的下降。减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功。
首先中午要吃饱，晚上要吃少，一定要配合运动，运动能促使脂肪动员，脂肪燃烧，然后可以适当的口服一些减肥茶。这样一定会有效果的。以免减肥过度，造成神经性厌食。
以上是对“五日瘦身汤”这个问题的建议，希望对建议您不要尝试这种减肥方法。首先在短时间瘦下来对身体伤害很大，其次这种方法不会维持长久，很快就会反弹。减肥期间两个主要环节为减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为，饮食，运动为主的综合疗法。饮食上需控制三餐热量及脂肪摄入，应该以低热量，低脂肪食物为主，多食用含有优质蛋白，复杂糖类（如谷类），足够新鲜蔬菜（400-500g/天），水果（100-200g/天），适量维生素和微凉营养素，避免吃油煎食品，方便食品，快餐，巧克力，和零食等。少吃甜食，少吃盐。适当增加膳食纤维，非吸收食物及无热量液体也满足饱腹感。
五日瘦身汤是一种药品，主要原料有山楂、枸杞、茯苓、泽泻、绞股蓝等。又名李鸿章五日瘦身汤，是甘肃一位农民无意中发现的减肥秘方，由于这是一种减肥秘方，具体的制作过程属于保密的，只能买成品。
你吃这些晚餐：西红柿通心面、白菜瘦身汤 一周七天减肥食谱：第二天 优格水果色拉 早餐：核果燕麦粥、优格水果色拉 …一周七天减肥食谱：第五天 苜蓿芽色拉 早餐：馒头夹蛋、苜蓿芽色拉、葡萄柚半个 中餐：汤饺、淋酱豆干，还有运动
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