茄子可以生吃吗

一般不能直接减肥的。减肥就是多吃维生素的食物,多锻炼身体。

多吃富含维生素的食物,维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者,通过促进氧化和全身新陈代谢,来帮助实现控制体重的目的;直接调节和增强新陈代谢,全面提高骨骼、肌肉发育水平,促进脂肪代谢,直接具有减肥作用。

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