腰椎间盘突出症适不适合练小燕飞

如果适合小燕飞动作,刚开始时,可先做10-20下,逐渐增加。然后每天可做30-50下。可分为2-3次,坚持6个月以上。睡前在床上做,贵在坚持。
:是可以做的,做这个运动的目的是要加强腰椎的肌肉韧带等的力量,对腰椎间盘突出症是有好处的,所宜慢慢来锻炼,做的次数宜慢慢增加,才会取得比较好的效果。较严重的做这个效果不明显。平时还要注意休息,绝对的卧硬板床,饮食要清淡保持大便的通畅,要注意腰椎的保护如勿拿抬重物等

腰椎间盘脱出治疗比较麻烦,早期采用保守治疗,一般采用牵引按摩为主

对晚期严重的无效的病人可以考虑做微创手术治疗。饮食宜清淡,不能吃辛辣刺激之品,多喝水

以上是对“腰椎间盘突出症适不适合练小燕飞”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

根据腰椎间盘突出如果没有症状比较稳定的话,是可以练这个飞燕式的

建议每天可以练一次,每次2组,每组10次左右。具体情况的话,以自己练后不劳累为主。有空散步也可以倒着走。

腰间盘突出很适合练小燕子飞,具体练几次没有固定次数,以稍微疲劳为度。

假如腰间盘突出是一种退行性病变,主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以标本兼治,能使纤维环、髓核自然复位,从而达到彻底康复的目的。

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