晚上不吃饭,对身体有什么坏处?

而且对睡眠有影响。建议减肥可少吃点饭,多运动。

晚餐可以少吃,但是还是需要吃的,否则是会对胆囊有损害的,会形成胆结石的可能的,建议少吃,积极的运动是可以的,运动和饮食相结合。
你好早餐不吃对健康的影响还是比较大的,因为从晚上到早餐已经10小时没有吃东西了,这个时候如果不吃东西胆汁是不会排出来,长期容易形成胆结石的,另外就是早餐不吃没有足够的能量满足上午的学习工作的,建议吃早餐,减肥靠控制油腻高脂肪食物,加强运动来实现为宜

以上是对“晚上不吃饭,对身体有什么坏处?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
晚上可以少吃,但不能不吃,因为每个时辰身体各个脏器是分工合作的,该吃饭时不吃,胃壁分泌的胃酸会腐蚀胃壁,长时间会导致胃炎。减肥不在于不吃饭,而是先养成有规律的良好的饮食及生活习惯,让细胞饿着的话,它罢工的话,身体就会生病

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