运动损伤康复共5篇

压完腿第二天韧带疼痛

如果局部有肿痛活动时疼痛加重的话,需要考虑韧带损伤引起这样的了,如果是这样建议你制动休养一段时间为宜的,不建议你继续剧烈运动的,具体情况建议你最好是去当地公立三甲医院运动医学科门诊...

dsgdfg张维维7小时前
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晚上最佳锻炼时间

一般这种情况的话,8点左右锻炼会比较好,这时肌肉力量和神经元功能对于锻炼和。心肺功能,肌肉力量都有好处,还要看吃饭的时间以及休息的时间,一般不能和晚饭晚餐的时间过于接近,锻炼的话也...

safsafds丁爽12天前
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acl医学上是什么意思

acl的意思是膝关节前交叉韧带,前交叉韧带与后交叉韧带在膝关节内部呈十字交叉形状,所以也叫做膝关节十字韧带。不管膝关节处于什么角度,是伸直还是弯曲,交叉韧带都处于紧张的状态,前交叉韧...

dsfdsf兰燕16天前
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硫酸锌的作用与功效

硫酸锌注射液是一种比较常见的药物,它是治疗糖尿病患者出现并发症周围神经病变的一种药物,对于患者出现周围神经病变引起的感觉异常有一定的治疗效果。

dfdsfs胡伟林27天前
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《体能锻炼》和一般的运动锻炼有什么区别吗

体能一般是指人体基本的运动能力,是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏度等运动素质体现出来的,是运动员竞技能力的重要构成因素,体能锻炼一般是指运动员的技能训练。一般的运动锻炼多指...

dsfgfd赵建飞35天前
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