怎样可以戒掉王者荣耀这个游戏呢_怎样可以戒掉王者荣耀这个游戏呢视频

本篇文章给大家谈谈怎样可以戒掉王者荣耀这个游戏呢，以及怎样可以戒掉王者荣耀这个游戏呢视频对应的知识点，希望对各位有所帮助。

如何戒掉王者荣耀

1、并且自己心里能被她占一大半的那种，那时候你就觉得游戏哪有女朋友好玩（前提是女朋友不玩王者荣耀）最后一个办法，先不要充钱，你充的越多，你就更加不想离开它了。然后，你就作死的掉段，掉到自己根本就不想打了。这也是个方法。

2、尤其是多看看多学学。一个星期后，你对王者理解不一样了，就不会花这么多时间了。

3、怎么样在短时间内戒掉打游戏的习惯？游戏确实很容易让人上瘾，我在暑假的时候也经常打游戏，放不下手机，之前尤其沉迷于王者荣耀，也耽误了很多学习和社交的时间。在我发现问题之后，通过努力我成功的戒掉了打游戏的习惯，不再对游戏产生依赖心理。下面我分享一下我的方法。

4、适当游戏可以缓解压力，放松心情，如果沉迷其中不能自拔，便是玩物丧志，遇到这样的问题，其实也非常好解决，我们可以控制好玩游戏的时间，比如今天我们打游戏一个小时，明天我们缩减为40分钟，再过一周或者几天之后，我们将游戏时间缩短为30分钟，慢慢的逐一递减，就能戒掉。

5、成就感 网络游戏大多都是战斗游戏，具有及时反馈的特性，能在短时间内获得大量的满足感，因此很容易被大学生迷恋上。在游戏里完成一项项任务，就会获得相应的奖励措施，非常的有成就感。我大一时非常的沉迷于王者荣耀，有时我会玩到凌晨，甚至在课上还会与舍友朋友一起玩。

6、以下是一些戒除游戏瘾的建议： 认识到问题：首先，你需要意识到自己有游戏瘾的问题。了解这个问题，并且意识到你需要跨越这个障碍，这是第一步。 制定计划：接下来，你需要制订能够帮助你戒除游戏瘾的计划。这个计划应该包含具体的步骤和目标。 避免游戏：你需要学会保持游戏的距离。

7、让他玩绝地求生啊（滑稽）好吧好吧，正经的 你首先要让他意识到，它不过只是一个游戏，你想玩就玩，不想玩也没人逼你玩。

8、最近手游《王者荣耀》站在了舆论的风口浪尖。一方面，据《金融时报》报道，《王者荣耀》晋升为全球营收最高的游戏；另一方面，一份研究报告显示，该网游用户中低于19岁的用户占比达到27%。据报道，不少学生沉迷于该网络游戏不能自拔，甚至于，玩该款游戏已经成为学生是否合群的一个重要标志。

9、先给自己定一个限度 例如今天自己只能玩两局，或者最多玩半个小时。如果自己做不到，可以给自己一点点惩罚。就这样逼着自己，提醒自己，对戒瘾很有帮助。想一想玩王者荣耀的危害 有时候恐吓自己也可以到达阻止自己做某件事情的目的。

10、从这一点，90%的人都比不上我。但我确实戒掉了王者荣耀，把娱乐改成了看高分电影。我发现自己只有看电影的时候是真的在休息、放松，且心情十分的愉悦。与其他人上来就说方法不同，我在这篇文章当中撰写了很多理论层面的东西。方法是浮在表面的解决方法，而理论才能真正帮你戒除王者。

如何戒掉王者荣耀游戏瘾

1、尝试克制自己，逐步减少游戏时间。一个有效的方法是，每天承诺自己不玩，逐渐度过游戏瘾最大的时期。当然，这需要强大的意志力。但别担心，还有其他方法可以帮助你。转移注意力大学生活丰富多彩，有社团活动、老乡聚会、集体出游、恋爱、运动健身等。尝试将生活重心转移到其他方面，你会发现更多有意义的事情。

2、戒掉《王者荣耀》的方法有远离玩《王者荣耀》的朋友，封号，代练等。远离玩《王者荣耀》的朋友 如果周围朋友都在玩这个游戏，大家都在讨论这个游戏，下课的时候充斥着《王者荣耀》各个英雄技能使用和装备的变化，新版本更新的内容等等。

3、如何戒掉王者荣耀游戏瘾具体方法如下：第一步，卸载软件。游戏在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有游戏，你就要不停的下载，不停的去更新游戏，这样就耗费大量的时间。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么喜欢王者荣耀。

4、脱坑之路第一点：停止氪金作为一款很吸金的手游，要想做到戒掉王者荣耀，首先要做到不氪金，只要不氪金，里面的皮肤什么的，不要了也不会心疼。脱坑之路第二点：多排位赛如果你的排位赛战绩一片红，那么你慢慢的心态就会爆炸，也不会想碰这个游戏了。

5、一开始要戒掉王者荣耀，可能很多人都下不了决心，那么我们可以从每天玩4小时缩短到2小时，每天玩2小时缩短到玩1小时。如果实在控制了自己，那么就要让自己“忙起来”，约朋友出去跑步、爬山、打球等等，让自己的精神有所寄托，就不会老想着玩游戏了。

6、高中生玩王者荣耀上瘾解决办法推荐有找到游戏瘾的根源、制定计划和目标、寻找替代活动等。找到游戏瘾的根源 游戏瘾往往是由某些心理因素引起的。有些人可能因为生活压力大而沉迷于游戏中，有些人可能因为缺乏社交能力而依赖游戏来获得满足感。因此，找到游戏瘾的根源，才能制定有效的解决方案。

7、逐步减少游戏时间 要对抗游戏上瘾以及其它上瘾的一个方法就是逐渐减少摄入量。我们可以给自己定下一个明确的目标，比如说原来我一天可能会打4个小时的王者农药，现在我只玩3个小时，再到2个小时，1个小时，慢慢减少游戏时间，你就会发现对于游戏也没有那么大的瘾了。

8、戒掉王者荣耀的方法推荐：方法一：看书 什么书都可以！最好是你喜欢看的那一类书！王者荣耀占据了你的大部分时间，主要就是沉迷其中，无法自拔！书，同样也是能让人带入其中的一种工具，有的时候，文字带给人的感染更丰富。

9、意识到“初期困难”我们知道“戒毒”在最开始是最痛苦的，因为我们的多巴胺的分泌在驱动我们去做一个行为，但是我们却在用意志力给他一个急刹车。同样的，当我们想要放弃一款游戏的时候，我们也需要经历这种艰苦的过程。

10、寻找可以代替王者荣耀的，还有其他的方法，可以通过，锻炼的方法：包括跑步、打篮球。试问，如果我们不玩王者荣耀，会不会更难受呢？但通过很多数据表明，只要你，离开王者荣耀一段时间，你就会很快的忘记他，因为手游毕竟是手游，游戏毕竟是游戏。实质上一款游戏，它只是用来消遣，不能过于沉迷。

11、王者荣耀是当前不论是成人还是小孩最喜欢玩的一款游戏，但是玩物丧志，我们作为学生一定要好好控制自己的时间。防止上瘾。我们应该这样戒掉王者荣耀：加强自己的控制能力。

12、①先给自己定一个限度例如今天自己只能玩两局，或者最多玩半个小时。如果自己做不到，可以给自己一点点惩罚。就这样逼着自己，提醒自己，对戒瘾很有帮助。②想一想玩王者荣耀的危害有时候恐吓自己也可以到达阻止自己做某件事情的目的。

13、寻求专业帮助：如果孩子已经对游戏产生了严重的依赖，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供有效的干预措施，帮助孩子戒除游戏成瘾。总之，解决孩子王者荣耀上瘾的问题需要家长的耐心和关心。

14、反正就是一句话，一直输。直到想赢也赢不了为止。跟你所有玩游戏的朋友借钱，然后不还，直到没人跟你玩游戏为止。找个新的兴趣爱好。就这三条，能做到，你就成功了。游戏上瘾，归根结底是游戏能带给人以成就感，荣誉感以及社交需求。当你刻意的将之破坏掉，游戏本身也就没有吸引力了。

怎么去掉王者荣耀的游戏瘾?

戒掉《王者荣耀》的方法有远离玩《王者荣耀》的朋友，封号，代练等。远离玩《王者荣耀》的朋友 如果周围朋友都在玩这个游戏，大家都在讨论这个游戏，下课的时候充斥着《王者荣耀》各个英雄技能使用和装备的变化，新版本更新的内容等等。

逐渐减少玩王者荣耀的时间长度。一开始要戒掉王者荣耀，可能很多人都下不了决心，那么我们可以从每天玩4小时缩短到2小时，每天玩2小时缩短到玩1小时。如果实在控制了自己，那么就要让自己“忙起来”，约朋友出去跑步、爬山、打球等等，让自己的精神有所寄托，就不会老想着玩游戏了。

高中生玩王者荣耀上瘾解决办法推荐有找到游戏瘾的根源、制定计划和目标、寻找替代活动等。找到游戏瘾的根源 游戏瘾往往是由某些心理因素引起的。有些人可能因为生活压力大而沉迷于游戏中，有些人可能因为缺乏社交能力而依赖游戏来获得满足感。因此，找到游戏瘾的根源，才能制定有效的解决方案。

如何戒掉王者荣耀游戏瘾具体方法如下：第一步，卸载软件。游戏在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有游戏，你就要不停的下载，不停的去更新游戏，这样就耗费大量的时间。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么喜欢王者荣耀。

第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间，。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么爱王者荣耀。其实第一步就是时间战，就是消耗战，用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。

而是通过吸电子烟而降低吸烟频率来一步一步实现的。同样的，如果想要节制自己玩王者荣耀，那么也并不需要突然停止自己的一切游戏行为，那样不容易带来持久的改变。而通过控制自己游戏频率和时间，一步一步实现自我节制，这种方式更具有可持续性。更具有非常强的可操作性。

脱坑之路第一点：停止氪金作为一款很吸金的手游，要想做到戒掉王者荣耀，首先要做到不氪金，只要不氪金，里面的皮肤什么的，不要了也不会心疼。脱坑之路第二点：多排位赛如果你的排位赛战绩一片红，那么你慢慢的心态就会爆炸，也不会想碰这个游戏了。

在王者荣耀手游中，玩家们可以通过腾-讯成长守护微-信公众号来解除防沉迷系统。 进入公众号后，点击“帮助”菜单，然后选择“健康系统”。 进入“健康系统”后，点击“实名认证查询”选项，然后将“实名认证”设置成“成人的信息”就可以解除防沉迷了。

故意输。队友再给力也故意输，一直输到黄金变白银，然后去玩单排，去体验各种被坑，注意，就算是到了低级别，也可能遇上好队友，那就继续当坑，反正就是一句话，一直输。直到想赢也赢不了为止。跟你所有玩游戏的朋友借钱，然后不还，直到没人跟你玩游戏为止。找个新的兴趣爱好。

如何解决沉迷王者荣耀

那么，如何摆脱游戏沉迷呢？认清游戏本质游戏只是生活的调味品，不是必需品。在满自习室的同学们面前，你是否曾自问：为何将宝贵的时间和精力投入虚拟世界，而忽视了现实生活的提升？游戏与生活应有明确的界限，让游戏成为生活的点缀，而非生活的全部。自我约束尝试克制自己，逐步减少游戏时间。

登录“腾讯游戏实名注册和防沉迷系统”进入“实名注册”页面后，请您根据说明填写完“姓名、身份证号码、联络地址”信息后，点击“提交信息”。

王者荣耀健康系统强制解除的方法有以下三种：成年人：如果你是成年人，解除健康系统时间限制非常简单。你只需要前往腾讯游戏平台，绑定个人身份证信息，并完成人脸识别等一系列操作。只要系统确认你是成年人，时间限制就会被自动解除。未成年人：健康系统最初是为了防止未成年人沉迷游戏而设置的。

逐渐减少玩王者荣耀的时间长度。一开始要戒掉王者荣耀，可能很多人都下不了决心，那么我们可以从每天玩4小时缩短到2小时，每天玩2小时缩短到玩1小时。如果实在控制了自己，那么就要让自己“忙起来”，约朋友出去跑步、爬山、打球等等，让自己的精神有所寄托，就不会老想着玩游戏了。

随着游戏行业的快速发展，防沉迷系统逐渐成为游戏市场的常规操作。而在《王者荣耀》加入防沉迷系统后，有很多玩家不知道该如何解开。本文将为您详细介绍王者防沉迷系统的解开方法。首先，玩家可以通过实名认证来解除防沉迷系统的限制。

如果你想关闭防沉迷系统，你可以尝试以下步骤：登录游戏账号；找到游戏设置或账号设置；在设置中找到防沉迷选项；进行实名认证关闭防沉迷。联系客服 如果以上步骤无法关闭防沉迷系统，你可以联系游戏客服寻求帮助。客服人员会根据你的情况提供相应的解决方案。

孩子沉迷于《王者荣耀》的处理方法有：设立限制时间、鼓励户外活动、设立家庭规则、提供替代品、做榜样。设立限制时间：设置一个适当的手机使用时间，例如每天1-2小时，并确保孩子遵守这个限制。可以使用家长控制功能或设置一个特定的时间段，在这个时间段内，孩子只能使用手机。

两年的时间我打王者打了8000多局,该如何戒掉王者荣耀?

1、如果没有影响，则无需强行戒掉。每个人都知道业余时间应该读书、锻炼或通过学习提高自己，但是不是每个人都是有强烈的自律和规划，玩玩游戏无可厚非。真想戒掉建议还是培养其他积极向上的兴趣爱好，打打球、读读书什么的都很好。

2、第一步，卸载软件。游戏在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有游戏，你就要不停的下载，不停的去更新游戏，这样就耗费大量的时间。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么喜欢王者荣耀。其实第一步就是时间战，就是消耗战，用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。第二步：关闭WIFI。

3、脱坑之路第一点：停止氪金作为一款很吸金的手游，要想做到戒掉王者荣耀，首先要做到不氪金，只要不氪金，里面的皮肤什么的，不要了也不会心疼。脱坑之路第二点：多排位赛如果你的排位赛战绩一片红，那么你慢慢的心态就会爆炸，也不会想碰这个游戏了。

4、培养兴趣 上面两种方法都是只能减缓你的游戏瘾。接下来这种方法我觉得才是最有效果的。平时生活中，你可以多培养一下自己的课外兴趣。比如加入一些社团，练练书法，学一学音乐，去和朋友搭伙去旅游。

5、①先给自己定一个限度例如今天自己只能玩两局，或者最多玩半个小时。如果自己做不到，可以给自己一点点惩罚。就这样逼着自己，提醒自己，对戒瘾很有帮助。②想一想玩王者荣耀的危害有时候恐吓自己也可以到达阻止自己做某件事情的目的。

6、想要戒掉王者荣耀这款游戏，首先你自己需要转移自己的注意力，磨练自己的意志力，找一个其他方面的爱好或者做一件自己比较感兴趣的事情，比如说看书、学习，或者是研究一些其他领域的事务。

7、戒王者荣耀最重要的是先行动，意志力弱的可以先直接卸载游戏，找点别的东西来分散注意力，玩一些别的东西。意志力强就规划一个自己的时间表，好好规划安排。第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间，。

8、制定计划和目标 戒掉打游戏不是一件简单的事情，因为游戏对我们的吸引力确实很强，所以首先我们要正视它，在心里告诉自己沉迷游戏的危害是很大的。我们可以首先做一个计划表贴在墙上，写上你每一天需要做的事情，可以是学习、工作、看书、发展兴趣爱好、和朋友出去玩等等，写清所需要的时间。

9、要了解每个人自己心理及生活、学习环境存在的问题，特别是重大生活事件对成瘾者的影响，寻找其不良性格和负向情绪的根源。与网络成瘾青少年一起客观全面地分析评价游戏，让患者认识到手机是工具，不是玩具。

10、首先这款游戏到底在哪里吸引着大家，为什么它能够吸引将近一亿的玩家，而大家弃坑为何一次又一次地失败呢？胜利奖励 人们的行为驱动因素之一是成就感。如果一件事情能够给我们带来成就感，那么我们就会有动力去做。

11、你也可以培养其他的兴趣爱好，比如说去学打球、弹钢琴、学画画等，这些都可以转移你对王者荣耀的注意力。你学一些更实用的技能，不但能提升你自己，更可以在你朋友面前炫耀吧，毕竟你可是比他们有能力多了，这比王者荣耀是王者段位，来的更加实在。

12、吃多了小蓝莓，会导致现实中遇到过大的困难就直接放弃。从很多人只会打顺风局、不会打逆风局。这一点就可见一斑。依我看，这种小蓝莓，不吃也罢。接下来我们冷静的思考一下，王者的愉悦感是不是被你严重高估了。（2）王者荣耀虚假的愉悦感打王者确实有愉悦感。这我不得不承认。

13、这个问题必须得自己解决，别人是帮不了你的，你要从灵魂深处认识到，玩游戏会害了你一生的前途，玩游戏不能当饭吃，你现在的年龄只有好好学习才是对自己的未来负责任，才是对父母培养你的最好报你一定要控制自己，转变大脑里的想法，把沉迷游戏转变为沉迷学习。你懂的道理就一定能戒掉。

14、这个游戏 我卸载了又安装 ，安装了又卸载，最后我投降了不卸载了，现在只是偶尔玩一下，你不要刻意去不玩，你偶尔来二局！也要注意学习时间。一点一点的戒，你想想你因为游戏浪费 了多少时间去体验生活上的一些事？再想想你因为游戏错过了什么好事。

怎么戒掉王者荣耀

1、方法如下：第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间。用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。第二步，关掉WIFI。网络是游戏，所必需的养分和水。如果网速差，你必定会，因为糟糕的体验而放弃游戏。

2、想要戒掉王者荣耀这款游戏，首先你自己需要转移自己的注意力，磨练自己的意志力，找一个其他方面的爱好或者做一件自己比较感兴趣的事情，比如说看书、学习，或者是研究一些其他领域的事务。

3、如何戒掉王者荣耀游戏瘾具体方法如下：第一步，卸载软件。游戏在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有游戏，你就要不停的下载，不停的去更新游戏，这样就耗费大量的时间。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么喜欢王者荣耀。

4、逐渐减少玩王者荣耀的时间长度。一开始要戒掉王者荣耀，可能很多人都下不了决心，那么我们可以从每天玩4小时缩短到2小时，每天玩2小时缩短到玩1小时。如果实在控制了自己，那么就要让自己“忙起来”，约朋友出去跑步、爬山、打球等等，让自己的精神有所寄托，就不会老想着玩游戏了。

5、我们应该这样戒掉王者荣耀：加强自己的控制能力。控制能力主要体现在我们的玩游戏时间上，合理规定好自己玩游戏的时间，到了相应的时间我们就停止，这样及不会造成时间上的浪费也不会沉溺其中。转移自己的注意力。

6、戒掉王者荣耀的方法推荐：方法一：看书 什么书都可以！最好是你喜欢看的那一类书！王者荣耀占据了你的大部分时间，主要就是沉迷其中，无法自拔！书，同样也是能让人带入其中的一种工具，有的时候，文字带给人的感染更丰富。

7、故意输。队友再给力也故意输，一直输到黄金变白银，然后去玩单排，去体验各种被坑，注意，就算是到了低级别，也可能遇上好队友，那就继续当坑，反正就是一句话，一直输。直到想赢也赢不了为止。跟你所有玩游戏的朋友借钱，然后不还，直到没人跟你玩游戏为止。找个新的兴趣爱好。

8、意识到“初期困难”我们知道“戒毒”在最开始是最痛苦的，因为我们的多巴胺的分泌在驱动我们去做一个行为，但是我们却在用意志力给他一个急刹车。同样的，当我们想要放弃一款游戏的时候，我们也需要经历这种艰苦的过程。

9、脱坑之路第一点：停止氪金作为一款很吸金的手游，要想做到戒掉王者荣耀，首先要做到不氪金，只要不氪金，里面的皮肤什么的，不要了也不会心疼。脱坑之路第二点：多排位赛如果你的排位赛战绩一片红，那么你慢慢的心态就会爆炸，也不会想碰这个游戏了。

10、戒王者荣耀最重要的是先行动，意志力弱的可以先直接卸载游戏，找点别的东西来分散注意力，玩一些别的东西。意志力强就规划一个自己的时间表，好好规划安排。第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间，。

11、①先给自己定一个限度例如今天自己只能玩两局，或者最多玩半个小时。如果自己做不到，可以给自己一点点惩罚。就这样逼着自己，提醒自己，对戒瘾很有帮助。②想一想玩王者荣耀的危害有时候恐吓自己也可以到达阻止自己做某件事情的目的。

12、所谓知行合一，你之所以会这样，正是因为没有做到知行合一，你心中不想被此游戏所害，但大脑仍不受控制，那么应该如何做到呢？我给你下面几个建议。我曾经也有一段时间沉迷网游，甚至为此和父母吵了数不清的架。我用我的亲身经历告诉你是可以戒掉的。

13、怎样才能让孩子戒掉手机上瘾 孩子爱玩手机，其实是一件十分常见的事，因为不仅孩子爱玩手机，大人也是如此，所以家长在处理此事时，一定要多方考虑，找到正确的处理方法，这样才能帮助孩子远离手机，好好学习。

怎么彻底戒掉王者荣耀

1、远离玩《王者荣耀》的朋友 如果周围朋友都在玩这个游戏，大家都在讨论这个游戏，下课的时候充斥着《王者荣耀》各个英雄技能使用和装备的变化，新版本更新的内容等等。这种情况下其实不玩这个游戏很简单，只要戒掉那几个整天谈论游戏并且会一起玩的同学就可以了。保持距离，保持一颗纯净的心。

2、方法如下：第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间。用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。第二步，关掉WIFI。网络是游戏，所必需的养分和水。如果网速差，你必定会，因为糟糕的体验而放弃游戏。

3、想要戒掉王者荣耀这款游戏，首先你自己需要转移自己的注意力，磨练自己的意志力，找一个其他方面的爱好或者做一件自己比较感兴趣的事情，比如说看书、学习，或者是研究一些其他领域的事务。

4、第一步，卸载软件。游戏在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有游戏，你就要不停的下载，不停的去更新游戏，这样就耗费大量的时间。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么喜欢王者荣耀。其实第一步就是时间战，就是消耗战，用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。第二步：关闭WIFI。

5、逐渐减少玩王者荣耀的时间长度。一开始要戒掉王者荣耀，可能很多人都下不了决心，那么我们可以从每天玩4小时缩短到2小时，每天玩2小时缩短到玩1小时。如果实在控制了自己，那么就要让自己“忙起来”，约朋友出去跑步、爬山、打球等等，让自己的精神有所寄托，就不会老想着玩游戏了。

6、我们应该这样戒掉王者荣耀：加强自己的控制能力。控制能力主要体现在我们的玩游戏时间上，合理规定好自己玩游戏的时间，到了相应的时间我们就停止，这样及不会造成时间上的浪费也不会沉溺其中。转移自己的注意力。

7、行为模式的改变是非常困难的，完全舍弃一个习惯更加困难。想要改掉一个觉得不好的习惯，在初期最好是寻找替代行为。这样就可以减少很多不必要的自我消耗。就像那些戒烟比较成功的大多都不是直接让自己不吸烟，而是通过吸电子烟而降低吸烟频率来一步一步实现的。

8、故意输。队友再给力也故意输，一直输到黄金变白银，然后去玩单排，去体验各种被坑，注意，就算是到了低级别，也可能遇上好队友，那就继续当坑，反正就是一句话，一直输。直到想赢也赢不了为止。跟你所有玩游戏的朋友借钱，然后不还，直到没人跟你玩游戏为止。找个新的兴趣爱好。

9、方法一：看书 什么书都可以！最好是你喜欢看的那一类书！王者荣耀占据了你的大部分时间，主要就是沉迷其中，无法自拔！书，同样也是能让人带入其中的一种工具，有的时候，文字带给人的感染更丰富。

10、这些都是有意义的兴趣爱好，有了这些爱好，你自己就忙起来了，也就没有那么多时间去打王者荣耀了，自然也就慢慢戒掉王者荣耀了。总之，要想戒掉王者荣耀，光靠一些方法和计划是不够的，需要你自己下决心，有毅力，约束自己。只有这样，你才可以成功戒掉王者荣耀，回到正常的生活中来。

11、①先给自己定一个限度例如今天自己只能玩两局，或者最多玩半个小时。如果自己做不到，可以给自己一点点惩罚。就这样逼着自己，提醒自己，对戒瘾很有帮助。②想一想玩王者荣耀的危害有时候恐吓自己也可以到达阻止自己做某件事情的目的。

如何快速戒掉王者荣耀,不再沉迷游戏

尝试克制自己，逐步减少游戏时间。一个有效的方法是，每天承诺自己不玩，逐渐度过游戏瘾最大的时期。当然，这需要强大的意志力。但别担心，还有其他方法可以帮助你。转移注意力大学生活丰富多彩，有社团活动、老乡聚会、集体出游、恋爱、运动健身等。尝试将生活重心转移到其他方面，你会发现更多有意义的事情。

第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间，。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么爱王者荣耀。其实第一步就是时间战，就是消耗战，用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。第一步，卸载软件。

学习或者工作：玩王者荣耀的人要么是学生要么是上班族。如果你对王者荣耀有瘾的话，就把你的注意力转移到正确的事情上。好好读书或者好好工作，这可比玩游戏有意义。转移兴趣：玩王者荣耀，如果你是为了打发无聊的时间，那为了戒掉这个游戏，可以把你的注意力转移到别的打发时间的活动上。

逐渐减少玩王者荣耀的时间长度。一开始要戒掉王者荣耀，可能很多人都下不了决心，那么我们可以从每天玩4小时缩短到2小时，每天玩2小时缩短到玩1小时。如果实在控制了自己，那么就要让自己“忙起来”，约朋友出去跑步、爬山、打球等等，让自己的精神有所寄托，就不会老想着玩游戏了。

意识到问题：首先，你需要意识到沉迷王者荣耀是一个问题，并且决定要解决它。如果你不认为这是一个问题，那么你可能不会采取任何措施来戒掉这个游戏。 设定目标：确定你要戒掉王者荣耀的目标和时间表。你可以设定一个每天只玩30分钟的时间限制，或者完全停止玩这个游戏。

戒掉王者荣耀的方法：要一不做二不休的将手机内的王者荣耀卸载， 只有这样断绝后路才能断绝了想要重新玩游戏的念头。卸载之后当然也不能再下载。制定一个详细的学习计划，规定自己在一段时间内详细的学习时间表，并且严格按照时间表来执行，这样就没有时间来玩游戏了。

暂停游戏一段时间 如果游戏时间已达到防沉迷模式限制，可选择暂停游戏一段时间，等待限制时间过后继续游戏。实名认证 如果你想关闭防沉迷系统，你可以尝试以下步骤：登录游戏账号；找到游戏设置或账号设置；在设置中找到防沉迷选项；进行实名认证关闭防沉迷。

如何戒掉王者荣耀游戏瘾具体方法如下：第一步，卸载软件。游戏在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有游戏，你就要不停的下载，不停的去更新游戏，这样就耗费大量的时间。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么喜欢王者荣耀。

扣分封号 王者荣耀有信誉分机制，低于一定分数后就会禁止参与任何比赛，借助这个机制可以成功帮助你一段时间玩不了游戏。虽然扣分的方式有很多种，比如说挂机、送人头、当演员、掉分等等，但是这些都会影响到队友的体验，然后做扣分甚至封号处理。被封号之后，就不能打游戏了，过一段时间自然就戒掉了。

第二步，关掉WIFI。网络是游戏，所必需的养分和水。如果网速差，你必定会，因为糟糕的体验而放弃游戏。通过断网的方式让自己切断与王者荣耀的连接。甚至对王者荣耀产生厌倦恐惧，这样也能够快速脱离王者荣耀的坑。游戏背景 神明乘坐方舟穿越无边的宇宙，降临王者大陆。

脱坑之路第二点：多排位赛如果你的排位赛战绩一片红，那么你慢慢的心态就会爆炸，也不会想碰这个游戏了。脱坑之路第三点：找事情做本来王者荣耀就是打发时间的，想戒掉王者荣耀，不如找点事情干，比如看书玩其他游戏什么的，这样的话你忙起来就没空玩了，闲下来才会玩几局。

玩王者荣耀上瘾了怎样才能戒掉

戒掉《王者荣耀》的方法有远离玩《王者荣耀》的朋友，封号，代练等。远离玩《王者荣耀》的朋友 如果周围朋友都在玩这个游戏，大家都在讨论这个游戏，下课的时候充斥着《王者荣耀》各个英雄技能使用和装备的变化，新版本更新的内容等等。

限制游戏时间：家长可以先观察孩子玩游戏的时间，然后设置规定，每天玩游戏的时间不能超过1~2小时等，还可以只在周末玩游戏等。制定规则：与孩子商量制定规则，完成学习任务后才能玩游戏，达到一定的学习目标才能玩游戏等。

高中生玩王者荣耀上瘾解决办法推荐有找到游戏瘾的根源、制定计划和目标、寻找替代活动等。找到游戏瘾的根源 游戏瘾往往是由某些心理因素引起的。有些人可能因为生活压力大而沉迷于游戏中，有些人可能因为缺乏社交能力而依赖游戏来获得满足感。因此，找到游戏瘾的根源，才能制定有效的解决方案。

逐步减少游戏时间 要对抗游戏上瘾以及其它上瘾的一个方法就是逐渐减少摄入量。我们可以给自己定下一个明确的目标，比如说原来我一天可能会打4个小时的王者农药，现在我只玩3个小时，再到2个小时，1个小时，慢慢减少游戏时间，你就会发现对于游戏也没有那么大的瘾了。

转移兴趣：玩王者荣耀，如果你是为了打发无聊的时间，那为了戒掉这个游戏，可以把你的注意力转移到别的打发时间的活动上。比如写手帐，追剧，旅游。面对现实：如果你玩王者荣耀，或许是因为现实不如意，想沉迷于游戏中，通过游戏中的人物来实现你的抱负。那么戒掉这个游戏的关键就在于，面对现实。

如何戒掉王者荣耀游戏瘾具体方法如下：第一步，卸载软件。游戏在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有游戏，你就要不停的下载，不停的去更新游戏，这样就耗费大量的时间。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么喜欢王者荣耀。

戒掉王者荣耀的方法推荐：方法一：看书 什么书都可以！最好是你喜欢看的那一类书！王者荣耀占据了你的大部分时间，主要就是沉迷其中，无法自拔！书，同样也是能让人带入其中的一种工具，有的时候，文字带给人的感染更丰富。

方法如下：第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间。用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。第二步，关掉WIFI。网络是游戏，所必需的养分和水。如果网速差，你必定会，因为糟糕的体验而放弃游戏。

①先给自己定一个限度例如今天自己只能玩两局，或者最多玩半个小时。如果自己做不到，可以给自己一点点惩罚。就这样逼着自己，提醒自己，对戒瘾很有帮助。②想一想玩王者荣耀的危害有时候恐吓自己也可以到达阻止自己做某件事情的目的。

第一 用配置低的机子玩，这样 你会抓狂，渐渐不感兴趣了。（但网瘾没那么容易），第二，最重要，找另一个兴趣点，这是转移的最好办法。例玩一款有结局单机游戏 ，结局了就不玩了，最好的兴趣不是电子设备的，例如画画，摄影，音乐，舞蹈，运动，制作手办等等。

想戒掉王者荣耀却总是戒不掉,有什么方法可以快速戒掉?

1、如何戒掉王者荣耀游戏瘾具体方法如下：第一步，卸载软件。游戏在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有游戏，你就要不停的下载，不停的去更新游戏，这样就耗费大量的时间。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么喜欢王者荣耀。

2、删除游戏：如果你无法控制自己的游戏时间，可以考虑删除游戏。这样可以避免你不小心打开游戏开始玩。 寻求帮助：如果你觉得自己无法戒掉王者荣耀，可以寻求专业帮助。你可以咨询心理医生或者加入戒游戏的社区。最后，戒掉王者荣耀需要决心和毅力。

3、脱坑之路第一点：停止氪金作为一款很吸金的手游，要想做到戒掉王者荣耀，首先要做到不氪金，只要不氪金，里面的皮肤什么的，不要了也不会心疼。脱坑之路第二点：多排位赛如果你的排位赛战绩一片红，那么你慢慢的心态就会爆炸，也不会想碰这个游戏了。

4、第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间，。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么爱王者荣耀。其实第一步就是时间战，就是消耗战，用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。

5、方法如下：第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间。用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。第二步，关掉WIFI。网络是游戏，所必需的养分和水。如果网速差，你必定会，因为糟糕的体验而放弃游戏。

6、扣分封号 王者荣耀有信誉分机制，低于一定分数后就会禁止参与任何比赛，借助这个机制可以成功帮助你一段时间玩不了游戏。虽然扣分的方式有很多种，比如说挂机、送人头、当演员、掉分等等，但是这些都会影响到队友的体验，然后做扣分甚至封号处理。被封号之后，就不能打游戏了，过一段时间自然就戒掉了。

7、转移兴趣：玩王者荣耀，如果你是为了打发无聊的时间，那为了戒掉这个游戏，可以把你的注意力转移到别的打发时间的活动上。比如写手帐，追剧，旅游。面对现实：如果你玩王者荣耀，或许是因为现实不如意，想沉迷于游戏中，通过游戏中的人物来实现你的抱负。那么戒掉这个游戏的关键就在于，面对现实。

8、第一，转移精力，把更多的精力提升到学习的快乐中来。第二，慢慢的适应另外一个生活习惯，不要急着一下子戒掉，慢慢地，有节奏地来戒，不要着急。

9、戒掉王者荣耀的方法推荐：方法一：看书 什么书都可以！最好是你喜欢看的那一类书！王者荣耀占据了你的大部分时间，主要就是沉迷其中，无法自拔！书，同样也是能让人带入其中的一种工具，有的时候，文字带给人的感染更丰富。

10、这些都是有意义的兴趣爱好，有了这些爱好，你自己就忙起来了，也就没有那么多时间去打王者荣耀了，自然也就慢慢戒掉王者荣耀了。总之，要想戒掉王者荣耀，光靠一些方法和计划是不够的，需要你自己下决心，有毅力，约束自己。只有这样，你才可以成功戒掉王者荣耀，回到正常的生活中来。

怎么戒掉王者荣耀,王者荣耀上瘾怎么办

1、第一步，卸载软件。游戏在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有游戏，你就要不停的下载，不停的去更新游戏，这样就耗费大量的时间。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么喜欢王者荣耀。其实第一步就是时间战，就是消耗战，用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。第二步：关闭WIFI。

2、高中生玩王者荣耀上瘾解决办法推荐有找到游戏瘾的根源、制定计划和目标、寻找替代活动等。找到游戏瘾的根源 游戏瘾往往是由某些心理因素引起的。有些人可能因为生活压力大而沉迷于游戏中，有些人可能因为缺乏社交能力而依赖游戏来获得满足感。因此，找到游戏瘾的根源，才能制定有效的解决方案。

3、学习或者工作：玩王者荣耀的人要么是学生要么是上班族。如果你对王者荣耀有瘾的话，就把你的注意力转移到正确的事情上。好好读书或者好好工作，这可比玩游戏有意义。02 转移兴趣：玩王者荣耀，如果你是为了打发无聊的时间，那为了戒掉这个游戏，可以把你的注意力转移到别的打发时间的活动上。

4、逐渐减少玩王者荣耀的时间长度。一开始要戒掉王者荣耀，可能很多人都下不了决心，那么我们可以从每天玩4小时缩短到2小时，每天玩2小时缩短到玩1小时。如果实在控制了自己，那么就要让自己“忙起来”，约朋友出去跑步、爬山、打球等等，让自己的精神有所寄托，就不会老想着玩游戏了。

5、逐步减少游戏时间 要对抗游戏上瘾以及其它上瘾的一个方法就是逐渐减少摄入量。我们可以给自己定下一个明确的目标，比如说原来我一天可能会打4个小时的王者农药，现在我只玩3个小时，再到2个小时，1个小时，慢慢减少游戏时间，你就会发现对于游戏也没有那么大的瘾了。

6、脱坑之路第一点：停止氪金作为一款很吸金的手游，要想做到戒掉王者荣耀，首先要做到不氪金，只要不氪金，里面的皮肤什么的，不要了也不会心疼。脱坑之路第二点：多排位赛如果你的排位赛战绩一片红，那么你慢慢的心态就会爆炸，也不会想碰这个游戏了。

7、可能需要寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供有效的干预措施，帮助孩子戒除游戏成瘾。总之，解决孩子王者荣耀上瘾的问题需要家长的耐心和关心。通过了解原因、与孩子沟通、设定规则、提供替代活动、树立榜样以及关注孩子的心理需求等方法，可以帮助孩子逐渐摆脱游戏成瘾的困扰。

8、设立限制时间：设置一个适当的手机使用时间，例如每天1-2小时，并确保孩子遵守这个限制。可以使用家长控制功能或设置一个特定的时间段，在这个时间段内，孩子只能使用手机。鼓励户外活动：鼓励孩子参与户外活动，如运动、社交、探索自然等。提供其他有趣的活动，吸引孩子远离手机。

9、怎样才能让孩子戒掉手机上瘾 孩子爱玩手机，其实是一件十分常见的事，因为不仅孩子爱玩手机，大人也是如此，所以家长在处理此事时，一定要多方考虑，找到正确的处理方法，这样才能帮助孩子远离手机，好好学习。

如何让孩子戒掉王者荣耀

1、寻求专业帮助：如果孩子已经对游戏产生了严重的依赖，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供有效的干预措施，帮助孩子戒除游戏成瘾。总之，解决孩子王者荣耀上瘾的问题需要家长的耐心和关心。

2、远离玩《王者荣耀》的朋友 如果周围朋友都在玩这个游戏，大家都在讨论这个游戏，下课的时候充斥着《王者荣耀》各个英雄技能使用和装备的变化，新版本更新的内容等等。这种情况下其实不玩这个游戏很简单，只要戒掉那几个整天谈论游戏并且会一起玩的同学就可以了。保持距离，保持一颗纯净的心。

3、和孩子多交流家长也应该好好反思自己，想要孩子戒掉游戏瘾，就要走进孩子的内心，陪他们多交流沟通，做孩子的好朋友。陪孩子打游戏家长们可以借助王者荣耀这款游戏和孩子紧密沟通起来，方法就是陪着孩子打游戏，慢慢地将孩子的注意力从小伙伴身上转移到自己身上来。

4、怎样才能让孩子戒掉手机上瘾 家长要做好榜样，起到带头作用 孩子的模仿能力相当强，家长如果天天玩手机，孩子肯定也乐此不疲，孩子需要高质量的陪伴。

5、想要孩子戒掉游戏瘾，就要走进孩子的内心，陪他们多交流沟通，做孩子的好朋友。陪孩子打游戏。家长们可以借助王者荣耀这款游戏和孩子紧密沟通起来，方法就是陪着孩子打游戏，慢慢地将孩子的注意力从小伙伴身上转移到自己身上来。当孩子发现和父母之间有共同话题时，他们会更喜欢和父母探讨的。

6、带孩子出去运动如果孩子没有事做的话，那么很有可能就会打开手机游戏。所以小编建议在孩子休息的时候，家长可以带着孩子出去运动。运动是最好的缓解方式，很多孩子在学校中的学习压力是非常大的，他们往往会通过简单的游戏来让大脑活跃一些，其实家长可以让孩子多去室外锻炼。

7、与孩子沟通：首先需要与孩子进行沟通，了解他为什么会频繁充值并消费，让孩子知道消费的钱来自于家庭的财力，提醒孩子正确的消费观念和游戏观念。 限制游戏时间：可以限制孩子每天玩游戏的时间，让他有足够的时间去完成学习任务和其他活动。

8、成长守护平台”。点击左下角进入“家庭守护”。点击“我已阅读并同意《腾讯成长守护许可及服务协议》”点击“绑定孩子账号”最后，按照系统提示操作要求孩子绑定账号即可。只要孩子绑定了游戏账号，家长便可以通过成长守护平台选择孩子的游戏时间，甚至一键禁 玩，达到“不让孩子玩王者荣耀”的目的。

9、现在网络发展飞速，每个家庭中或多或少都存在一些通讯工具。因此，孩子不接触这些网络世界，那是不可能的。而且有些家长看到孩子看视频、玩游戏等不哭闹，就不制止孩子，等到孩子上瘾之后，才想到要去管理，这个时候如果强行让孩子不许玩，只会让孩子感到烦恼，从而比较叛逆。

如何戒掉王者荣耀的瘾

尝试克制自己，逐步减少游戏时间。一个有效的方法是，每天承诺自己不玩，逐渐度过游戏瘾最大的时期。当然，这需要强大的意志力。但别担心，还有其他方法可以帮助你。转移注意力大学生活丰富多彩，有社团活动、老乡聚会、集体出游、恋爱、运动健身等。尝试将生活重心转移到其他方面，你会发现更多有意义的事情。

如何戒掉王者荣耀游戏瘾具体方法如下：第一步，卸载软件。游戏在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有游戏，你就要不停的下载，不停的去更新游戏，这样就耗费大量的时间。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么喜欢王者荣耀。

高中生玩王者荣耀上瘾解决办法推荐有找到游戏瘾的根源、制定计划和目标、寻找替代活动等。找到游戏瘾的根源 游戏瘾往往是由某些心理因素引起的。有些人可能因为生活压力大而沉迷于游戏中，有些人可能因为缺乏社交能力而依赖游戏来获得满足感。因此，找到游戏瘾的根源，才能制定有效的解决方案。

方法一：看书 什么书都可以！最好是你喜欢看的那一类书！王者荣耀占据了你的大部分时间，主要就是沉迷其中，无法自拔！书，同样也是能让人带入其中的一种工具，有的时候，文字带给人的感染更丰富。

脱坑之路第二点：多排位赛如果你的排位赛战绩一片红，那么你慢慢的心态就会爆炸，也不会想碰这个游戏了。脱坑之路第三点：找事情做本来王者荣耀就是打发时间的，想戒掉王者荣耀，不如找点事情干，比如看书玩其他游戏什么的，这样的话你忙起来就没空玩了，闲下来才会玩几局。

意识到“初期困难”我们知道“戒毒”在最开始是最痛苦的，因为我们的多巴胺的分泌在驱动我们去做一个行为，但是我们却在用意志力给他一个急刹车。同样的，当我们想要放弃一款游戏的时候，我们也需要经历这种艰苦的过程。

逐步减少游戏时间 要对抗游戏上瘾以及其它上瘾的一个方法就是逐渐减少摄入量。我们可以给自己定下一个明确的目标，比如说原来我一天可能会打4个小时的王者农药，现在我只玩3个小时，再到2个小时，1个小时，慢慢减少游戏时间，你就会发现对于游戏也没有那么大的瘾了。

首先，找个空闲的时间，静下心来想一想，长时间玩王者荣耀给自己带来了什么收获以及哪些损失？衡量之下，逐渐认识到沉迷王者荣耀的弊端。逐渐减少玩王者荣耀的时间长度。一开始要戒掉王者荣耀，可能很多人都下不了决心，那么我们可以从每天玩4小时缩短到2小时，每天玩2小时缩短到玩1小时。

第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间，。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么爱王者荣耀。其实第一步就是时间战，就是消耗战，用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。

面对现实：如果你玩王者荣耀，或许是因为现实不如意，想沉迷于游戏中，通过游戏中的人物来实现你的抱负。那么戒掉这个游戏的关键就在于，面对现实。生活中的困难你总要面对的，不要逃避。求助他人监督：如果你玩王者荣耀的瘾特别大，自己很难把它戒掉。

/6 好比如你是一个游戏开发商创造了一个游戏，游戏玩家充点钱再给对方贴上天下无敌的称号，然后你看着对方得意的表情，你会怎么想？3/6 一定要从心态上改变自己，才能戒掉网瘾。戒掉某个行为最好的方式一定是新行为代替旧行为，你要去寻找你的兴趣爱好。

王者荣耀是当前不论是成人还是小孩最喜欢玩的一款游戏，但是玩物丧志，我们作为学生一定要好好控制自己的时间。防止上瘾。我们应该这样戒掉王者荣耀：加强自己的控制能力。

①先给自己定一个限度例如今天自己只能玩两局，或者最多玩半个小时。如果自己做不到，可以给自己一点点惩罚。就这样逼着自己，提醒自己，对戒瘾很有帮助。②想一想玩王者荣耀的危害有时候恐吓自己也可以到达阻止自己做某件事情的目的。

并且自己心里能被她占一大半的那种，那时候你就觉得游戏哪有女朋友好玩（前提是女朋友不玩王者荣耀）最后一个办法，先不要充钱，你充的越多，你就更加不想离开它了。然后，你就作死的掉段，掉到自己根本就不想打了。这也是个方法。

怎样戒掉王者荣耀?

方法如下：第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间。用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。第二步，关掉WIFI。网络是游戏，所必需的养分和水。如果网速差，你必定会，因为糟糕的体验而放弃游戏。

想要戒掉王者荣耀这款游戏，首先你自己需要转移自己的注意力，磨练自己的意志力，找一个其他方面的爱好或者做一件自己比较感兴趣的事情，比如说看书、学习，或者是研究一些其他领域的事务。

如何戒掉王者荣耀游戏瘾具体方法如下：第一步，卸载软件。游戏在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有游戏，你就要不停的下载，不停的去更新游戏，这样就耗费大量的时间。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么喜欢王者荣耀。

而是通过吸电子烟而降低吸烟频率来一步一步实现的。同样的，如果想要节制自己玩王者荣耀，那么也并不需要突然停止自己的一切游戏行为，那样不容易带来持久的改变。而通过控制自己游戏频率和时间，一步一步实现自我节制，这种方式更具有可持续性。更具有非常强的可操作性。

我们应该这样戒掉王者荣耀：加强自己的控制能力。控制能力主要体现在我们的玩游戏时间上，合理规定好自己玩游戏的时间，到了相应的时间我们就停止，这样及不会造成时间上的浪费也不会沉溺其中。转移自己的注意力。

戒掉王者荣耀的方法推荐：方法一：看书 什么书都可以！最好是你喜欢看的那一类书！王者荣耀占据了你的大部分时间，主要就是沉迷其中，无法自拔！书，同样也是能让人带入其中的一种工具，有的时候，文字带给人的感染更丰富。

故意输。队友再给力也故意输，一直输到黄金变白银，然后去玩单排，去体验各种被坑，注意，就算是到了低级别，也可能遇上好队友，那就继续当坑，反正就是一句话，一直输。直到想赢也赢不了为止。跟你所有玩游戏的朋友借钱，然后不还，直到没人跟你玩游戏为止。找个新的兴趣爱好。

转移注意力 有些时候，我们沉迷于王者荣耀，无法自拔。有一原因是我们太执着了，只认定一件事，然后咬住就不放开了。其实，我们可以试着转移自己的注意力，去做一些其他的娱乐活动。比如说，多运动，看看电影或者听听音乐之类的，这些活动都可以缓解压力，放松心情。

如何戒掉王者荣耀?

远离玩《王者荣耀》的朋友 如果周围朋友都在玩这个游戏，大家都在讨论这个游戏，下课的时候充斥着《王者荣耀》各个英雄技能使用和装备的变化，新版本更新的内容等等。这种情况下其实不玩这个游戏很简单，只要戒掉那几个整天谈论游戏并且会一起玩的同学就可以了。保持距离，保持一颗纯净的心。

方法如下：第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间。用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。第二步，关掉WIFI。网络是游戏，所必需的养分和水。如果网速差，你必定会，因为糟糕的体验而放弃游戏。

想要戒掉王者荣耀这款游戏，首先你自己需要转移自己的注意力，磨练自己的意志力，找一个其他方面的爱好或者做一件自己比较感兴趣的事情，比如说看书、学习，或者是研究一些其他领域的事务。

如何戒掉王者荣耀游戏瘾具体方法如下：第一步，卸载软件。游戏在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有游戏，你就要不停的下载，不停的去更新游戏，这样就耗费大量的时间。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么喜欢王者荣耀。

逐渐减少玩王者荣耀的时间长度。一开始要戒掉王者荣耀，可能很多人都下不了决心，那么我们可以从每天玩4小时缩短到2小时，每天玩2小时缩短到玩1小时。 如果实在控制了自己，那么就要让自己“忙起来”，约朋友出去跑步、爬山、打球等等，让自己的精神有所寄托，就不会老想着玩游戏了。

意识到“初期困难”我们知道“戒毒”在最开始是最痛苦的，因为我们的多巴胺的分泌在驱动我们去做一个行为，但是我们却在用意志力给他一个急刹车。同样的，当我们想要放弃一款游戏的时候，我们也需要经历这种艰苦的过程。

我们应该这样戒掉王者荣耀：加强自己的控制能力。控制能力主要体现在我们的玩游戏时间上，合理规定好自己玩游戏的时间，到了相应的时间我们就停止，这样及不会造成时间上的浪费也不会沉溺其中。转移自己的注意力。

戒掉王者荣耀的方法推荐：方法一：看书 什么书都可以！最好是你喜欢看的那一类书！王者荣耀占据了你的大部分时间，主要就是沉迷其中，无法自拔！书，同样也是能让人带入其中的一种工具，有的时候，文字带给人的感染更丰富。

故意输。队友再给力也故意输，一直输到黄金变白银，然后去玩单排，去体验各种被坑，注意，就算是到了低级别，也可能遇上好队友，那就继续当坑，反正就是一句话，一直输。直到想赢也赢不了为止。跟你所有玩游戏的朋友借钱，然后不还，直到没人跟你玩游戏为止。找个新的兴趣爱好。

①先给自己定一个限度例如今天自己只能玩两局，或者最多玩半个小时。如果自己做不到，可以给自己一点点惩罚。就这样逼着自己，提醒自己，对戒瘾很有帮助。②想一想玩王者荣耀的危害有时候恐吓自己也可以到达阻止自己做某件事情的目的。

这些都是有意义的兴趣爱好，有了这些爱好，你自己就忙起来了，也就没有那么多时间去打王者荣耀了，自然也就慢慢戒掉王者荣耀了。总之，要想戒掉王者荣耀，光靠一些方法和计划是不够的，需要你自己下决心，有毅力，约束自己。只有这样，你才可以成功戒掉王者荣耀，回到正常的生活中来。

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